IL LUNEDÌ DEL DIETIVORO.

Kg. 95,900 12 Ottobre 2015Di solito le diete cominciano il Lunedì.
Oggi è Lunedì, però io parto avvantaggiato: ho già perso circa cinque chili negli ultimi due – tre mesi.
Vado forte, eh?
Non tanto, si sa che i primi chili sono i più facili da perdere.
Ma io ho intenzione di perdere soltanto un chilo al mese, per circa due anni, fino alla fine del 2017.
Saranno 25 chili, che uniti ai cinque già persi mi porteranno a circa meno trenta (-30).
Ho elaborato un meraviglioso trucco per mantenere il mio regime alimentare
costante: ogni settimana all’interno del mio blog pubblicherò la foto della bilancia.
Lo farò ogni Venerdì, proprio nel post in cui pubblicherò il capitolo settimanale del mio romanzo.
Voi sapete che nella pubblicazione del romanzo sono assai affidabile e puntuale: associando le foto della bilancia al capitolo settimanale sarò automaticamente costretto a documentare i risultati settimana per settimana.
Non mi chiedete che dieta seguo o se consulto medici, dietologi, se essere vegetariano è meglio o peggio di vegano, o di fungivoro, o di carnivoro, o di onnivoro.
Non accendete polemiche, che io le so spegnere.
Se uno è vegetariano non è detto che dimagrisca, già lo so: se si riempie di pasta, formaggi e pane, non è certo il miglior candidato al premio Salute & Magrezza.
Mi nutro con attenzione, tutto qui. Molte verdure, porzioni pesate, un po’ di tutto bilanciato, frutta lontano dai pasti principali.
E proprio fuori dai pasti principali mangio ogni 4 ore 20 grammi di cibo non troppo calorico, tipo uno spicchio di mela, o proteine vegetali (si, anche la Bistecca Cascioli) per accellerare il mio metabolismo.
Ormai io sono dietivoro, attentivoro, riflessivoro.
Quindi assieme al capitolo de LO SCRITTORE, I SUOI GATTI E UN MISTERO, ogni Venerdì pubblicherò la foto della mia bilancia, che sia impietosa o meno, che sia rassicurante o no.

Andrea Cascioli.

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FESSACCHIOTTO copertina romanzo scura scritte

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3 comments

  1. Giá persi 8 kg in due mesi semplicemente seguendo una alimentazione sana ed eliminando certe cattive abitudini alimentari. Ora l’ostacolo piú grande superare il naturale rallentamento del dimagrimento con astuzia.

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  2. […] Finora la mia dieta sembra funzionare. Nell’ultimo mese ho perso 2,4 chili. Un pochino di più di quello che mi aspettavo e tutto sommato è un calo regolare; l’importante è che l’alimentazione sia bilanciata e il calo sia costante e controllato. Nei due precedenti mesi avevo perso 5 chili; siamo a un totale di – 7,4. Perdonate l’intrusione, mi ero imposto di pubblicare il mio peso ogni settimana, per auto-obbligarmi a non abbassare la guardia. Tutto il resto circa la mia dieta lo trovate qui: https://andreacascioli.wordpress.com/2015/10/12/il-lunedi-del-dietivoro/ […]

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